Fonte: Entrelinhas - 2002 - nº 2 - Coluna Saúde
| "Quem tem hábitos saudáveis vive melhor", é o que os especialistas dizem, mas poucas pessoas prestam atenção. O tipo de vida e a atenção que você dá à sua saúde determinam o estado e a vitalidade do seu organismo. Os olhos não vêem, mas o interior do corpo sente o impacto da idade e do estresse ambiental. Se o estresse falasse, talvez prestássemos mais atenção. O estresse não escolhe vítimas, mas ataca os organismos debilitados. Não é preciso ter mais que 50 anos para estar estressado. É comum, também, jovens apresentarem sintomas desse mal. Avalie como está o seu estresse assinalando na lista os sintomas. Se você marcar mais de três itens, é aconselhável consultar um médico especialista no tratamento anti-estresse. |
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Colaborou: Stella Rocha
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